|
<<előzőoldal 1. oldal következő oldal>> ÜTŐFOGÁSA tollaslabdázás alfája - a helyes ütőfogás
Ha rosszul tartod az ütőt a kezedben, az ütéseid pontatlanok és erőtlenek lesznek, nem jól fogod ütni a különböző ütésfajtákat, ennél fogva kevésbé fogod élvezni a játékot. Helytelen ütőfogással komoly sikereket nem lehet elérni, és a folyamatos fejlődés lehetősége is elmarad.
Azt is meg kell tanulni, hogy játék közben, hogyan lehet gyorsan változtatni az ütőfogáson, ugyanis a
Tollaslabdában – a teniszhez hasonlóan - két alapfogás van:
Tenyeres FogásEzt a fogást a test tenyeres oldalára eső, azaz a jobboldali, (balkezeseknél értelemszerűen a baloldali) és a fej körüli ütéseknél alkalmazzuk. A helyes ütőfogás:
A rövid fogást, rövid adogatásnál, a hálónál valamint a félpályáról való ütéseknél használják a játékosok, mert azzal biztosabban és pontosabban lehet ütni.
Fonák FogásEzt az ütőfogást a baloldali (ill. jobboldali) ütéseknél alkalmazzák. A helyes ütőfogás: Változtass a Tenyeres Fogásodon, éspedig:
|
Copyright © 2005 dtse@freemail.hu |